Тест на риск, связанный с алкоголем

Это сокращённая версия теста AUDIT, который Всемирная организация здравоохранения разработала для первичной оценки употребления алкоголя.

Ответы никуда не отправляются: результат считается прямо в браузере и виден только вам.

Одна стандартная порция — около 10 г чистого спирта:

  • 250 мл пива, 5%
  • 100 мл вина, 12%
  • 30 мл крепкого, 40%
Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?
Сколько стандартных порций вы обычно выпиваете за день, когда пьёте?
Как часто вы выпиваете шесть и более порций за один раз?

Ответьте на все три вопроса, чтобы увидеть результат.

Как читать результат

Каждый ответ даёт от 0 до 4 баллов, всего — от 0 до 12. Чем больше сумма, тем выше риск для здоровья, связанный с алкоголем. Пороговые значения в разных рекомендациях немного различаются, поэтому результат стоит воспринимать как ориентир, а не как вердикт.

Тест не учитывает многое важное: самочувствие, лекарства, беременность, вождение, то, как алкоголь влияет на отношения и работу. Если что-то из этого вас беспокоит, это повод поговорить со специалистом даже при низком балле.

Вопросы о тесте

Что такое тест AUDIT-C?

Это три первых вопроса теста AUDIT, который разработала Всемирная организация здравоохранения. Короткую версию используют для первичной оценки: она помогает заметить рискованное употребление, но не ставит диагноз.

Можно ли по тесту понять, есть ли у меня зависимость?

Нет. Тест показывает уровень риска, связанного с тем, как часто и сколько вы пьёте. Зависимость диагностирует только врач после беседы и осмотра.

Что делать, если результат высокий?

Обсудить его с врачом — терапевтом или наркологом. Если вы давно пьёте каждый день, не прекращайте резко без консультации: синдром отмены может быть опасен.

Сохраняются ли мои ответы?

Нет. Баллы считаются прямо в браузере, ответы никуда не отправляются и не сохраняются.

Что почитать дальше